坐月子刷牙好还是不刷牙好 坐月子刷牙有什么讲究

我们都知道分娩是产后恢复的重要时期。许多怀孕的母亲在分娩后会受到限制。当你被关在牢房里时，你通常会有很多的注意和预防措施，包括生活的方方面面。许多母亲更注重卫生。你能在分娩期间刷牙吗？让我们来看一看！

我能在分娩时刷牙吗

我能在分娩时刷牙吗。

在怀孕期间和分娩后2个月内，母亲体内的激素水平发生变化，牙龈容易充血和肿胀。一些孕妇在怀孕期间会患牙龈炎，感到肿胀、疼痛和不适。在医学不发达的古代，有人认为这种现象是由刷牙引起的，因此“坐月子不能刷牙”的说法流传开来。

长时间不刷牙的后果是什么？首先，食物垃圾会留在牙齿里，成为细菌繁殖的温床。大量细菌在充血肿胀的牙龈中繁殖、积聚和钙化，容易形成硬结石，使妊娠期短期牙龈炎转变为难治性慢性牙龈炎。此外，它还可能导致牙齿表面酸化和脱矿，牙龈萎缩，牙根外露，牙龈组织支持丧失，容易松动和脱落。这就是民间谚语“生一个孩子，掉一颗牙”背后的真相。

此外，口腔中细菌的大规模繁殖也会产生吲哚、硫氢和胺，导致口臭。因此，正确刷牙是对口腔的保护，而不是损害。

如何在分娩时刷牙

买一把专用牙刷

在分娩的早晚刷牙，并记得在每顿饭后用温水漱口。如果可能的话，请医生开些药漱口。睡觉前不要刷牙。牙刷必须为特殊用途而购买，这样对牙龈的刺激会减少。

头三天用纱布刷牙

这三天你可以用纱布刷牙。直接用干净的纱布裹住手指，挤一些牙膏，像牙刷一样轻轻刷牙。然后你可以直接用手机按摩牙龈。

中草药漱口

将干净的橘皮浸泡在沸水中，待水温升高后漱口。使用橘皮的清洁效果来去除口腔中的异味。

分娩时刷牙的注意事项

1注意牙刷的选择。用软牙刷就行了。你不必买母性牙刷。尤其是纱布的牙刷头根本无法刷洗干净。

2. 刷牙和漱口时使用温开水，以避免冷水对牙齿的不良刺激。

3. 刷牙频率：像往常一样，早上和晚上刷牙，晚饭后漱口。

禁忌饮食

饮食

这个月的饮食非常重要，要注意，比如冷的或好的食物。如果你吃太多这些食物，很可能会导致无尽的恶露、腹痛和其他产后并发症。

分娩时躺下

虽然分娩时需要充分休息，但你不能经常躺下，因为活动不足可能会导致产后水肿或产后肥胖。

哭泣

保持快乐的心情。俗话说，“不哭的一个月不是一个月”。可以看出，哭泣在一个月内已成为一种常见病。首先是内因。由于体内激素的变化，一些新手妈妈感到非常沮丧，因为他们没有从孕妇变成新手妈妈。此外，他们的岳母和丈夫不够体贴，所以他们经常在这个月哭泣。这可能会导致母乳不足。