宝宝一定要吃辅食吗 几个月的宝宝吃辅食才能吃盐

众所周知，婴儿在六个月大时可以适当地食用补充食品。一方面，它可以补充婴儿从母乳或配方奶中无法获得的营养，另一方面，它也可以为断奶和以后的饮食做准备。婴儿有必要吃辅食吗？〔1002〕〔1003〕〔1002〕〔1004〕婴儿是否需要吃辅食〔1005〕〔1000〕辅食可培养婴儿的进食能力，促进身体的发育，为今后丰富饮食奠定良好的基础。

添加补充食品的目的是使依赖母乳或配方奶粉获得营养的婴儿能够逐渐从母乳或配方奶粉以外的食品中获得营养，如成人。如果婴儿不补充食物，很容易在生长发育过程中造成营养不良。

婴儿在出生大约6个月后可以添加营养补充剂。食用配方奶的儿童可以提前一点添加。4个月后，可以添加少量液体补充剂，如婴儿米粉。6个月后，母亲体内的铁将消失，因此迫切需要从食物中获取铁。仅仅依靠母乳或配方奶粉已经不能满足孩子同样的需求。

母乳或配方奶中所含的蛋白质和矿物质（如钙和铁）都在逐渐减少。许多婴儿如果不及时补充食物，就会患缺铁性贫血。

为了补充儿童健康成长所需的能量和营养，有必要添加补充食品。

婴儿只能在食用补充食物几个月后才可以吃盐

婴儿在1岁之前不应该在补充食物中添加盐。刚补充食物的婴儿不能吃任何调味品。孩子们应该自己品尝食物，这样婴儿将来就不会挑食和偏食了。1岁以后，每日食盐摄入量应限制在2克以下。食物本身含有一定量的盐，对婴儿来说就足够了。

过早加盐会使婴儿的味觉变重。钠摄入过多与成人高血压和心脏病密切相关。研究表明，每日食盐摄入量控制在5g以下，具有明显的降压作用。此外，高盐饮食还会影响锌的吸收，增加肾脏负担。

为宝宝制作辅食时应该注意什么

1注意食物材料的选择和清洁。

我们应该为我们的宝宝选择新鲜、优质、安全的食品原料，购买后清洗，去除食品原料的核心、种子和表皮，用清水浸泡，然后用自来水冲洗。

2. 注意厨具和餐具的清洁卫生。

制作辅助食品前，清洁砧板、刀具、抹刀等。放置食材时注意生熟食品的分离。在放置补充食物之前，清洁婴儿的碗、勺子等

3。注意你的烹饪方式。

建议为宝宝选择煮沸、蒸煮、炖煮等烹饪方法，避免或减少使用油炸等方法，以减少营养素的流失。食物应在高温下烹调，以杀死可能的致病微生物。

4. 添加调味品时要注意。

对于1岁以下的婴儿，在制作辅助食品时，可以添加植物油而不是盐。对于1岁以上的婴儿，你可以添加少量盐，少加糖，避免使用刺激性调味品。

5. 避免使用可能导致事故的成分。

大颗粒食物，如坚果果冻类食物，如年糕和果冻，可能会被误吸入婴儿的气管，如果食物太热，婴儿可能会被烫伤。应避免使用上述食物或配料。