开车会引起颈椎病吗 开车的司机怎么缓解颈椎病
冷知识
2025-02-24 12:06:09
每个职业都有相应的职业病。例如，司机，尤其是长途公共汽车司机或卡车司机，经常在驾驶室里坐很长时间。它很容易患上颈椎病和腰椎间盘突出症等疾病。司机应该如何缓解这种现象？
驾驶会导致颈椎病
长距离驾驶时患颈椎病的概率非常高。毕竟，长途驾驶、颈椎、肩膀和背部将在很长一段时间内保持同一个姿势。这种静态损伤比运动损伤更严重。因此，驾驶员的颈椎更容易受伤。
颈椎最害怕折叠。一些司机或其他朋友在休息或睡觉时喜欢蜷缩在座位或沙发上就地休息，这对颈椎健康非常有害。
此外，驾驶员行业也容易出现腰腿痛，因为长时间坐着会使腰部血液通畅，颈部仍能正常活动。
驾驶员如何缓解颈椎病
首先，平时要养成正确的驾驶姿势，不要习惯性前倾，这会给颈椎、腰部和背部带来很大的负担，然后将座椅调整到一个舒适的位置，这样才能依靠颈椎到脊椎，这不容易引起疲劳。
然后，适当移动并休息。试着在开车一小时后休息几分钟。出去看看风景，买点东西。
颈椎病会导致手麻木
颈椎病会导致手麻木吗。
颈椎病可分为多种类型，其中神经根型颈椎病最常见。这是由于椎间盘突出后神经根受压或神经根管狭窄引起的神经根受压和刺激所致。
颈椎病有手麻木，通常见于神经根型。主要是进入上肢的神经根被颈椎突出的椎间盘、增生性骨或钙化的韧带及曲度改变的椎体压迫，导致神经传导减弱，手部麻醉症状明显。
神经根型颈椎病除伴有手指麻木和异常感觉外，还伴有其他症状，如颈肩肌肉酸痛、放射痛或上肢无力等。