口香糖有清洁牙齿的功效吗 嚼口香糖对牙齿有危害吗

口香糖是许多人喜欢吃的零食之一。它味道甜美，呼吸清新。有些人会用口香糖作为清洁牙齿的工具，但它真的有效吗？

口香糖有清洁牙齿的效果吗

有一定的效果，但它不能代替刷牙和刷牙。

市场上销售的口香糖的主要成分是以天然口香糖或甘油树脂为基础，根据不同口味添加的食用香料和食品添加剂，如木糖醇、乙酰磺胺、柠檬酸等。其中，改善口腔卫生的物质主要是木糖醇和天然口香糖或甘油树脂的胶体。

口腔中有各种各样的细菌来维持彼此的平衡。引起龋齿的主要细菌是变形链球菌，它可以引起龋齿。

木糖醇可以通过抑制变形链球菌的生长来保护牙齿。然而，木糖醇不能杀死口腔中的变形链球菌。一旦摄入过多发酵糖，变形链球菌的数量将再次增加。其次，牙龈中的牙龈会吸收牙齿表面残留的食物残渣，但其吸附和清洁能力非常有限。因此，仅仅依靠牙龈是无法达到彻底清洁牙齿的目的的。饭后仍需及时漱口，如有可能，应彻底刷牙。

口香糖对牙齿有害

无糖口香糖（包括木糖醇，它实际上是一种甜味剂）具有一定的口腔清洁功能，但不能替代口腔保健。口香糖可以在短期内掩盖气味，但它可以治疗症状，而不是根本原因。

一般口香糖的甜度主要是添加蔗糖或果糖等甜味剂，而不是木糖醇。嚼口香糖时，它会扩散到牙齿上。口腔中的各种细菌会粘附在牙齿上，产生酸性，牙齿会被腐蚀，导致龋齿。

长时间嚼口香糖对颞下颌关节有一定的损伤。当许多人张开嘴时，他们会听到“吱吱”声，这可能是下颌关节的问题。如果病情轻微，你可以忽略它，但如果病情严重，你甚至不会张开嘴。

过量嚼口香糖，尤其是单齿咀嚼，会导致单侧咀嚼肌肥大，甚至单侧面部肿胀和单侧关节损伤。

吞下口香糖的危害是什么

虽然口香糖中的大部分口香糖没有被消化，但大部分口香糖可以随粪便排出。此外，你可以吃一些粗纤维食物来刺激肠道蠕动。

肠胃内壁光滑，分泌大量粘液。口香糖粘不住。口香糖不能被消化，但无需手术就能自动排出体外。但为了避免意外，最好不要给孩子口香糖，因为口香糖不仅没用，而且误吞进气管也很麻烦。此外，如果孩子不停地嚼口香糖，他会吞下太多空气。