刺激的极限户外运动都有啥 荒野求生是户外运动吗

每个人都有不同的运动爱好。有些人喜欢冒险，敢于体验各种活动。如果你有足够的室内运动，试试户外运动。他们中的一些人会选择一些激动人心的极限户外运动。但这些户外运动必须注意一个原则：安全。

什么是激动人心的极限户外运动

机翼飞行

被认为是世界上最危险的极限运动。这是一种特殊的跳伞装备，叫做翼服。它的脚和手臂与翅膀膜相连。

低空跳伞

低空跳伞通常在高层建筑、悬崖和高塔等高处起飞。与高空跳伞相比，在空中准备的时间更短，而且很难调整姿势和动作。只有具备丰富的高空跳伞经验，才能进行低空跳伞。

徒手攀岩

徒手攀岩是指不依靠任何外部辅助力量，只依靠攀岩者自身的数量，并增加各种杂耍动作，如转身、拉起等的攀岩过程。大多数运动员对身体素质、勇气、灵活性和协调性有很高的要求。

高空登山

高空登山需要面对许多风险的考验，如雪崩、坠落、温度下降和其他致命伤害。它属于超高风险运动。随着海拔的上升、氧气的减少和人类活动能力的下降，我们需要更加小心。

野外生存

你一定经常看到贝尔在野外的生存经历，你知道这个项目的刺激和危险。在危险的情况下，你可能不得不等待救援或面临死亡，这是一个极其残酷的游戏。

下坡滑雪

下坡滑雪快速多变，给人一种刺激刺激的感觉，让人沉浸其中。有时需要随时检查地形，控制速度，确保安全。在许多情况下，由于活动不足、健康状况不佳、睡眠不足等原因，它会引发危险。

野外生存是一项户外运动吗？

野外生存显然比普通户外运动更困难、更具挑战性。

户外运动和户外生存的区别在于，各种户外运动，如潜水、登山和化学，实际上都配备了自己合适的户外设备。然而，野外生存的设备通常很少。接近原始人的生活方式，克服自然条件带来的困难，属于极限运动的范畴。

如果你要去野外，尽量减少人为对环境的破坏。你来到野外是为了体验和学习。如果你不捕捉野生动物，你应该知道最初没有人来到这个地方，后来他们必须尊重第一批动物。如果野生动物最初生活在这里，至少要有一颗尊重的心，这将确保你的安全。

在雾霾天气你能在户外锻炼吗

建议不要在雾霾天气锻炼，无论是室内还是室外，这对健康有害。

众所周知，当身体安静时，它通过呼吸运动吸收空气中的氧气，以满足身体的正常生理活动。在运动期间，由于骨骼肌需要大量氧气，身体会加快呼吸速度并吸收大量氧气以满足身体的需要。

雾霾天气下室外空气中的PM2 5。它会进入呼吸系统，对身体健康造成严重影响。同样，由于空气循环，室内空气质量不低于室外空气质量，除非你的家关闭门窗并安装了非常好的空气净化器。

如果你真的想锻炼，可以选择在室内进行低强度的锻炼，比如柔韧性锻炼，这也可以提高你的身体素质，而且耗氧量不是很大，所以可以锻炼你的身体。