儿童运动头晕怎么回事 十岁孩子运动后头晕怎么处理
冷知识
2025-04-11 06:30:28
儿童免疫力低下。经常锻炼也是增强儿童体质和免疫力的一种方式。有些孩子后悔运动一段时间后头晕。除了低血糖，他们还必须考虑其他问题。那么如何应对呢？
儿童运动性眩晕是怎么回事
当运动量大、速度快时，以下几种人会出现眩晕。
营养不良体质不足，气血虚弱，肥胖，糖尿病，低血糖，低血压，颈椎病。
以上这类人通常不锻炼身体，做剧烈运动时他（她）应该能出现头晕的现象，甚至在运动时，也会出现饥饿、恐慌、冷汗、四肢无力、颤抖等。
1. 如果孩子在运动中头晕，他/她应该随时就地休息。等待大约10分钟，看看他/她怎么样。如果病情缓解，带孩子去医院做血糖检查，看看孩子属于哪种疾病，然后对症治疗。
如何应对10岁儿童运动后的头晕
如果在医院发现儿童营养不良、虚弱或气血不足，让孩子在家吃含有维生素C和维生素D的饮食，以增加钙、锌、铁、镁等元素的营养，让孩子晒太阳，增强人体对钙的吸收，增强免疫力。
如果孩子患有颈椎病，不应该让他或她先做所有的运动。治疗应使用按摩和药物。之后，他或她可以锻炼，做一些轻微的锻炼。
如果儿童属于：肥胖、糖尿病、低血压和低血糖症，他们应该注意饮食。它们可以吃，那些不能吃。记住嘴巴。我们还应注意这些疾病的转化，肥胖可转化为糖尿病，糖尿病可导致低血糖症和低血压。
如何处理低血糖
低血糖治疗方法：
A.如果可能，可以注射胰高血糖素注射液。
B.零食面包1-2饼干5-6。
C，半杯果汁或含糖饮料。
D.米饭：稀饭或一小碗面条。一般在使用15分钟后缓解病情。
低血糖的预防
A.定期进食。
B.不要随意增加或减少药物剂量。
C.胰岛素应与病情密切对应。
D.保持运动恒定。
E.经常测量血糖。
F.带上糖果待命。
