一岁内的宝宝吃盐会有什么影响 一岁内的宝宝吃盐会怎样

众所周知，盐是生活中常见的调味品。能起到很好的调味作用，效果很好。几乎所有人每天都吃盐。然而，刚出生的婴儿不能吃盐，否则会产生不良影响。那么，当婴儿在一岁以内吃盐时会发生什么呢？让我们来看一看！

婴儿一岁以内可以吃盐吗

一岁以内的婴儿不需要额外的盐。

六个月前，婴儿的每日摄入量为170毫克，约0.4克转化为盐。6到12个月大的婴儿每天需要350毫克的钠或0.9克的盐。母乳或配方奶粉中的钠足以满足宝宝的需求。

母乳含有钠，不含盐，而且没有咸味。家里的一些老人可能会说，他们的孩子缺乏盐，没有力气。给孩子加盐是不对的。母亲们需要耐心地解释。

应该说，一岁以下的婴儿不需要额外的盐。母乳和配方奶粉中的钠可以满足婴儿的需要。如果你给宝宝额外的盐，对宝宝的健康有害。

婴儿在一岁内食用盐的危害

1。婴儿的肾脏发育不成熟。过量的盐会影响婴儿的肾脏，并增加成年后患心脏病和高血压的可能性。

2. 影响微量元素锌和钙的吸收。过量摄入盐会导致钙和锌不足，影响儿童智力和骨骼发育。

3. 影响孩子的味觉发展。过多的盐会使孩子变得“味浓”，不利于良好饮食习惯的形成。成年后很难纠正，影响他们的健康。

你的宝宝几岁时可以吃盐

你可以在一岁后逐渐加盐，但不能过量。

一岁以下的婴儿摄入的盐很少。大约7个月大的婴儿每天摄入350毫克盐。食盐也叫氯化钠。它能为我们的身体提供能量。成年人每天摄入2000毫克盐。因此，婴儿对盐的需求很少。钠已经包含在日常牛奶和补充食物中，所以婴儿不需要额外的盐。（1岁以下最好不要加盐）。

婴儿在1岁后需要加盐，因为婴儿身体的各个器官在1岁后发育良好，婴儿对盐的需求在1岁后有一定程度的增加。这时，你可以适当地给宝宝添加一点盐，以满足宝宝的身体需要，但你也应该注意添加盐的量。这和成年人吃的盐不一样，因为成年人的口味偏向于婴儿，钠的含量也更多，所以宝贝妈妈在给宝宝做辅食时一定要注意剂量。

吃太多盐会导致水盐代谢紊乱，排尿减少，多喝水，对孩子的精神状态和胃肠道有明显影响，家长需要特别注意。

简而言之，一岁以内的婴儿不需要添加盐，一岁以后的婴儿需要添加适量的盐。