做检查血抽多会贫血吗 抽血会让血压升高吗

如今，医院的许多检查都需要抽血，主要是为了给医生提供准确诊断的依据。一般来说，一管血液就足以进行体检，但有些检查可能需要几管血液。难怪有些人会因为失血过多而担心贫血。

是由过度泵血引起的贫血

贫血是指体内红细胞或血红蛋白的数量低于正常值。这种现象通常有三个原因：失血、红细胞生成不足和红细胞过度破坏。

如果贫血是由抽血引起的，那么它只能由失血引起，而不是后两种原因。

但这种失血一定是短时间内大量失血，可能导致贫血。这种情况常见于：意外伤害导致的大出血和大手术期间的大出血。

医院常规检查中从每根试管中抽取的血液一般为2-5ml。即使一次取10管，也少于50毫升。然而，正常成年人的血容量约为4000ml，占总血容量的1.25%。如果这么多的血液在短时间内流失，储存在人类脾脏中的血液将迅速补充，因此采血检查将不会对身体产生影响。

对于无偿献血，通常一次献血200毫升，可能需要400毫升珍贵血液（如AB型血）。一次献血量不得超过全身总血容量的10%（400ml）。只要两次收购之间的间隔不少于6个月（在许多其他国家为12周）。这对健康人来说不是一个很大的数字，也不会对身体造成任何伤害。

身体会迅速自我调节，立即补充自身储存的血液，血小板、白细胞和红细胞很快就会恢复到原来的水平，这对身体不会产生任何影响。献血后可适当进行食物补充。

抽血是否会使血压升高

如果抽血前没有吸烟、饮酒和运动，抽血时的情绪平静而不紧张，血压不应升高。一般来说，血压测量过程中的紧张会导致暂时性高血压。如果你当前的血压属于正常的高值，当你紧张时，它也会导致心跳加速。因此，在抽血检测时，释放你的情绪，检测结果会更准确。尽量控制自己的情绪，尤其是在体检期间，因为这会影响考试结果。同时，注意锻炼和合理饮食。

贫血吃什么来快速补充血液

快速补充血液的食物来源是瘦肉、动物血液和肝脏、鱼类、海鲜和家禽，它们富含铁。这些铁是合成血红蛋白的关键原料。血红蛋白是负责在血液中输送氧气的重要物质。血红蛋白浓度低会导致供氧不足。贫血的特点是面色苍白、体力下降、疲劳、头晕、兴奋、寒冷、免疫力低下、注意力不集中、记忆力减退和学习成绩差。

枣、龙眼、蛋黄、真菌和菠菜等食物不是铁的良好来源。它们要么含铁量低，要么难以吸收。因此，如果你的饮食中缺乏肉类，并且不故意吃一些动物血液和肝脏，那么缺铁和血液贫乏的风险就会更高。

选择含铁较多的食物，如猪肝、动物肾、瘦肉、黑芝麻、黑木耳、大豆、芹菜等。还有一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如酸枣、橙子、番茄、苦瓜、莴苣等。它可以促进铁和C的吸收。