怎么避免接触尘螨 尘螨是怎么样产生的

尘螨是一种非常常见的过敏原。它很容易在家中繁殖，尤其是在沙发和床上用品停留时间较长的地方。尘螨不仅会让人过敏，还会让人长粉刺，让头发变得油腻。那么如何避免接触尘螨呢？

如何避免接触尘螨

首先，床垫应该经常干燥以保持干燥，因为人们睡觉时必须脱掉衣服。脱掉衣服后，头皮屑会落在床上，螨虫有足够的食物吃，所以它们会大量繁殖。睡在床上会引起鼻塞、打喷嚏和夜间流鼻涕等鼻症状

此外，枕头不使用羽毛，也可以使用羊毛或木棉作为枕芯。此外，不要使用纯毯子作为床上用品。不要在地板上使用地毯。尽量使用易于清洁的家具进行室内装饰。不要使用二手家具。定期打扫房间，不要把毛绒玩具放在床上。说到毛绒玩具，只要你不把它们放在床上，就没有必要扔掉孩子们的毛绒玩具或让它们远离接触。还有一些宠物喂养问题。许多人认为宠物是人类的好朋友，因为现在独生子女越来越多。养宠物对孩子的成长也有好处，但不要让宠物进入卧室。

如果你知道螨虫的习性，你就会明白螨虫对湿度有很大的要求。当相对湿度大于50%，温度高于25度时，螨虫生存的机会很大，所以我们需要做相反的事情。将相对湿度降低到45%以下是消除尘螨最有效的方法之一。此外，尽可能多地进行户外活动。过敏的发生率比整天呆在房间里要低得多。当天气晴朗时，打开房间的门窗通风。

尘螨是如何产生的

据说每平方米将有100万张床单，30-40万张地毯和10万张被子。食物、湿度和温度是尘螨增加的条件。尘螨以食物垃圾或人类头皮屑和皮肤为食。最喜欢的湿度超过60%，温度超过20-25度。

尘螨喜欢在温暖、潮湿和黑暗的环境中生长。当室内湿度超过50%时，室内尘螨的可能性将达到99.9%。尘螨是微小的有机体，如针尖大小，肉眼看不见。房子里的灰尘里有许多尘螨。

尘螨喜欢从人或动物（猫和狗）的毛发中存活，因此它可能存在于被褥和衣服中。床上用品、枕头、地毯、窗帘、毛绒玩具和沙发是最常见的，不经常清洗的衣服也很容易繁殖。

如果你对尘螨过敏，你经常会出现打喷嚏、湿疹、鼻炎和哮喘等症状，尤其是鼻炎或哮喘。及时清除尘螨！经常清洗，注意卫生，使尘螨无处藏身。

哪些症状表明有尘螨

1。晚上，你的脸经常感到痒。

2. 皮肤变得越来越粗糙，还有蜕皮。

3. 早上起床后，用纸轻轻擦拭，额头和鼻子两侧都会渗油。

4. 毛孔变厚，鼻子周围的黑头越来越多。

5. 痤疮和痤疮持续发作。

6. 鼻子上的毛细血管扩张，皮肤肥大，出现“橘皮”红肿。

7. 前胸和后胸同时长出红色的小粉刺。

8. 头发断裂、分叉、大量头皮屑和脱皮。