剖腹产喝鸽子汤要放姜吗 产后喝鸽子汤补气血吗

鸽子汤味道鲜美，营养丰富，对孕妇产后恢复也有好处。能促进剖宫产伤口愈合，改善气血不足，帮助断奶。那么你能在送货后把姜放在鸽子汤里吗？

剖腹产时喝鸽子汤需要生姜吗

生姜是汤中必不可少的调味品，可以去除鱼腥味，提神醒脑。此外，生姜对泌乳没有影响。因此，姜可以放在鸽子汤里。然而，吃太多姜很容易生气，而且姜有点辣，这是一种刺激性食物。分娩后，宝马的身体虚弱，所以鸽子汤中只能放少量生姜。

为了充分发挥少量生姜的最大功效，最好在煲汤时放入生姜，最好将生姜切成薄片，在油锅中翻炒，然后用沸水炖，这样生姜片的香味就可以完全释放出来。考虑到产后恢复和哺乳的特殊性，制作鸽汤时，除生姜外，应少放料酒和食盐，这不利于产后恢复和母乳质量。此外，鸽汤不能油腻，否则会对宝宝的肠胃造成负担，不利于营养物质的消化吸收，脂肪积累过多也不利于宝宝产后减肥。

产后喝鸽汤补气补血

喝鸽汤时，最好一起吃鸽肉，因为鸽肉蛋白质含量高，容易被人体吸收，对伤口愈合非常有好处。肉中含有的鸽血也具有很高的营养价值，可以补血养血，改善产后气血不足的状况。

鸽汤应尽可能在产后一周后饮用，因为剖腹产后胃肠功能尚未恢复，油腻滋补的食物会加重胃肠道和胃的负担，不利于产后恢复。但是，第一周的乳汁分泌不畅，补品过多会导致乳汁肿胀，不利于产后乳汁。因此，产后第一周应以清淡食物为主。

总之，鸽子汤是产后很好的补品。特别是对于剖腹产的宝宝来说，鸽子汤对伤口恢复非常有益。制作鸽子汤时，可以放姜、料酒、盐和其他调味品，但尽量少放。味道依然清淡，这对宝宝的产后恢复有好处。

如何让鸽子汤更有营养？

1. 准备一只闷鸽，半小时后切成块，以确保鸽血锁在鸽肉中不流失，并准备枸杞、红枣、生姜、料酒、食用油和盐等调味品。

2. 煮半壶开水，将鸽肉洗净，放入水中漂白，取出。这样就可以锁住鸽肉中的蛋白质，去除一些无法清洗的血迹，从而去除鱼腥和去污。

3. 在铁锅中倒入适量食用油，略加热，放入适量姜片切碎，翻炒至有异味，然后倒入适量沸水，炖出姜片的味道。

4. 将鸽肉放入铁锅中翻炒，使其成型，保持鲜嫩。然后放料酒去腥味，然后放红枣、枸杞和冷水。如果水比鸽子肉少，用大火煮。

5. 如果有炖汤用的砂锅，你可以把铁锅里的鸽子肉和汤倒进砂锅里，用小火慢慢炖一个多小时，然后在汤里加入适量的盐。炖了十多分钟后，你可以把火关掉。