刚生产完吃公鸡还是母鸡 刚生产完为什么要吃公鸡

我们都知道，怀孕的母亲在分娩后身体相对虚弱，需要休息和补充营养。因此，许多产后母亲在分娩时会喝一些营养汤。鸡汤是最受欢迎的滋补汤之一，所以你在分娩期间吃公鸡还是母鸡？让我们来看一看！

最好吃一只母鸡或在分娩期间吃一只公鸡

公鸡和母鸡都可以吃。建议先吃公鸡再吃母鸡。

1. 选择先吃公鸡。公鸡肉属于阳，具有很强的温补作用。它不仅适用于产后气虚、血虚、病后体虚，还具有止血作用。另外，公鸡有通奶作用

2相对而言，鸡肉脂肪较少，鸡汤清淡营养，这对产后身体恢复也很有帮助

3在母奶分泌充足后，可以吃鸡汤

4母鸡肉中的雌激素可以促进泌乳

，尽量合理食用鸡肉，以免造成泌乳不良，影响泌乳。同时，合理均衡的饮食。除了鸡汤，你还可以吃猪蹄汤、排骨汤、鱼汤等汤，以及多吃水果和蔬菜来补充身体所需的营养。只有你自己的身体营养能跟上它，哺乳是自然的。

为什么吃公鸡

在传统观念中，母鸡具有很高的营养价值，可以增强母体体质，增进食欲，促进泌乳。

然而，现代营养学认为母鸡会导致牛奶回流，而公鸡是牛奶刺激的英雄。

原因是母鸡含有雌激素，这将削弱母体催乳素的效力，减少泌乳。公鸡体内含有雄激素，可以抵抗雌激素，使催乳素的作用发挥得更好，促进泌乳。

但是你应该注意喝鸡汤的时间段。这里我们需要提醒新手妈妈：

提示：

建议妈妈产后不要过早喝鸡汤，因为这会抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足或没有乳汁，并使宝宝没有足够的乳汁喝。

因此，刚分娩的女性不应立即喝鸡汤。如果孕妇因产后牛奶不足而苦恼，最好喝鸡汤。鸡汤中含有一定量的雄激素，具有抗雌激素的作用。

建议母亲在产后一周内尽量不吃母鸡，以免影响母乳喂养。因此，在分娩初期，你可以选择肉质鲜嫩的公鸡炖汤，这样会增加牛奶的摄入量。

公鸡的脂肪含量比母鸡低，不容易导致肥胖，而且由于牛奶中脂肪含量高，婴儿不会消化不良。但是在产妇打开牛奶后（最好是产后10天左右），当牛奶分泌充足时，你可以吃炖母鸡。

然而，激素只是影响牛奶量的因素之一。毕竟，对于食物来说，总有一个消费问题。一般来说，喝汤或吃鸡肉时能进入人体的激素含量很少。因此，无论是公鸡还是母鸡，对泌乳的影响都不是特别大。

你能在分娩期间多吃母鸡吗

母鸡富含蛋白质，鸡汤也含有更多脂肪。然而，虽然鸡汤很好，但喝太多也有缺点。

1. 不利于母体消化吸收。孕期摄入过多脂肪不利于母体消化吸收，容易引起母体腹泻。

2. 导致新生儿消化不良。脂肪将通过母乳喂养给新生儿。因为孩子的消化能力较弱，也容易导致新生儿消化不良和腹泻。

3. 它很容易引起乳房肿胀和疼痛。如果乳房中积累了太多脂肪，也容易引起乳房肿胀和疼痛，甚至并发乳腺炎。