疫情期间高血压患者怎么办 高血压患者疫情期间吃什么
冷知识
2025-01-08 09:11:16
这是最近新型肺炎最紧张的时刻。专家建议，每个人都不应该出门，在家里被孤立。然而，如果是高血压患者，我们应该在疫情期间做什么？如果血压升高，我们来看看下面的情况！
疫情期间高血压患者的情况如何
在这个特殊的时刻，我认为对许多高血压患者来说，血压监测无法中断。建议在此期间定期测量血压，以了解血压。对于大多数血压稳定的患者，不需要每天监测血压，而是每周监测1-2天。
高血压患者在流行期间吃什么
在这一特殊时期，大多数人在家中被隔离，因此他们面临一个问题：他们每天吃什么？对每个人来说，晚饭后吃午饭的时间最长。事实上，医生建议你不要吃太多的盐、糖和油。同时，因为你可能会吃更多的蛋糕和零食，你也应该注意不要吃太多反式脂肪酸。总之，吃得清淡，注意能量摄入，不要过量，我相信你会健康的。
在疫情期间，高血压患者可以去医院吗
对于非重症患者，尽可能不要去医院
高血压的病情可以分为严重程度，病情稳定或血压波动小的患者可以在家中观察。用于高血压急症和亚急症，即收缩压≥ 180mmhg和/或舒张压≥ 120mmhg，即使在特殊时期，也要及时去医院，以免造成严重后果。
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对于高血压患者来说，蔬菜也应该摄入一定量。每日蔬菜摄入量应达到500克（1公斤）。建议每天有五种蔬菜，至少三种。超过一半的蔬菜建议与深色和绿色蔬菜搭配，样品多，营养少。