测一测疫情下的心理健康 疫情期间心理健康自评量表链接
冷知识
2025-04-05 16:26:44
最近，这种流行病引起了许多人的恐慌和担忧。家庭负担和对工作的担忧使每个人的压力加倍。因此，《人民日报》在疫情期间推出了心理健康自评量表。你可以测量你得到了多少分，以及你的心理健康是否完好无损。对于具体测试，您可以查看本网站提供的链接。
衡量疫情下的心理健康
疫情的出现影响了每个人的正常生活和工作。你不能区分各种流行病信息吗？你的精神状态和生活节奏是否感到完全不安？你在家里很长时间都感到不知所措吗？来检测一下疫情下你的心理健康吧！
评估你在当前疫情中的心理状态的六个维度：
我是否更关注疫情而不是心理负荷？
我处于什么样的情绪状态，达到什么程度？
长期处于这些情绪中对我的心理有什么负面影响？
我怎样才能帮助我的家人和朋友，他们因为疫情而过于紧张和焦虑？
这些问题可以在流行病心理健康自评量表中得到热情而专业的回答。注意疫情，还要注意心理健康。我们一起度过难关，世界和我都爱你！
疫情期间的心理健康自评量表链接
最近，你是否一直处于这样一种状态：
总是关注疫情的最新信息，担心和坐立不安
看着确诊病例的增加，恐慌和恐惧，即使失眠
突然打喷嚏或咳嗽，也会怀疑自己是否也感染了
担心疫情的恶化，担心重返工作岗位，以及过度的精神紧张
疫情下的心理健康预防措施
1共有25个问题。请尽量在15分钟内完成，否则数据可能无法保存（右上角有一个时间进度条）
2没有正确或错误的答案。如实回答。如果你遇到了一个难以选择的问题，请根据你的第一感觉来回答。您的回答将严格保密
3如果电话中断和崩溃测试，测试将被中断，官方帐户将被恢复。系统会记录你的答案。