备孕吃叶酸月经期间可以吃吗 经期吃叶酸片月经量会减少吗

叶酸是一种维生素。一般来说，医生建议女性从怀孕准备开始就服用叶酸，然后一直吃到怀孕三个月后。主要是预防胎儿神经管畸形，改善孕妇贫血。那么你能在怀孕和月经期间继续吃叶酸吗？

我可以在月经期间服用叶酸

在怀孕准备期间，可以在月经期间服用叶酸。叶酸是一种维生素。叶酸本身没有副作用，不会对排卵产生任何影响，因此可以随时服用，但服用过多叶酸可能会导致一些问题，叶酸的摄入可能会改变人类基因的组成。因此，在正常情况下，叶酸补充量不应超过每天400微克。

怀孕期间服用叶酸不会影响月经量，但也可以从饮食中调整。多吃富含叶酸的食物，如深绿色叶菜、胡萝卜、动物肝、蛋黄、南瓜、豆类、全麦等

月经期间服用叶酸片会减少月经量

叶酸一般不会影响月经量，月经周期可能会延长。叶酸补充的最佳时间应该是从怀孕前3个月到整个怀孕早期。叶酸补充持续到怀孕结束，不能停止。叶酸或含有叶酸的多种维生素不仅能保证孕妇和胎儿的需要，还能促进胚胎发育，预防贫血，降低妊娠高血压。

女性的月经是由生殖轴的内分泌调节控制的，这与维生素B9（叶酸）无关

吃叶酸会延迟月经

女性的月经是由丘脑-垂体-卵巢性腺轴调节的。精神因素、情绪波动、环境变化、怀孕、年龄、疾病、药物、营养状况等因素均可导致该性腺轴功能异常和月经异常。

如果月经延迟，首先你需要一张试卷来检查你是否怀孕。排除妊娠的可能性后，应考虑月经不调的情况。月经不调的原因有很多，如体内激素水平紊乱、营养因素、情绪波动、环境因素、服药等。如果月经长时间延迟，你应该去正规医院的妇产科进行相关的检查和治疗，做六个激素测试，并考虑选择月经调节治疗，如孕酮。此外，月经不规律时无法计算排卵期，因此应进行排卵试纸监测。

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叶酸是一种水溶性维生素。它是维持人类生命活动所必需的微量低分子有机化合物。它在所有人类细胞的合成中起着重要作用。叶酸通常在妊娠前3个月和妊娠早期服用，这是胎儿发育的关键时期，可以预防胎儿神经管畸形和母体贫血。一般来说，每天吃0.3-0.5毫克是可以的。你也可以根据身体的需要进行适当的调整。