为什么有些孕妇平躺不舒服 孕妇靠左侧睡觉会不舒服怎么回事

即使是体型最大的女性，怀孕后也会变得呆滞而敏感。不敢乱吃，怕吃什么会影响胎儿的发育，不敢快走，怕拉伸胎儿，甚至要研究坐卧姿势，了解哪种姿势对胎儿有益。为什么有些孕妇仰卧不舒服？让我们看看！

为什么有些孕妇仰卧不舒服

在妊娠晚期容易出现仰卧综合征，即孕妇感到慌乱、头晕、出汗、寒冷、血压低、呼吸不良或呼吸困难。通常，怀孕8个月左右更常见，但有些母亲体格良好，平躺也没有问题。

因为怀孕28周后，胎儿发育迅速，子宫扩张并增大，体重增加更多。因此，躺下后，子宫会压迫脊柱两侧的大血管，使心脏的血液回流减慢。心脏向全身输血减少，子宫和胎盘供血减少，容易造成胎儿缺氧。〔1002〕〔1000〕〔1002〕〔1003〕孕妇在左侧睡眠时有问题（1004）

常听产科医生说：“试着在怀孕中晚期妊娠的左侧睡觉”，并在他们的左侧保持每天至少3.5小时的睡眠。此外，当孕妇睡在左侧时，可以在腰部和背部放置一个枕头，以保持30~45度的角度。这不是一个完全的左卧位，这仍然被许多母亲误解。

如果可能，建议准备孕妇的睡眠枕头。

有些母亲睡在左侧非常不舒服。原因是什么？事实上，医生的建议并没有错，因为右旋子宫容易在妊娠中晚期发生。子宫过度右转容易扭曲子宫血管，影响胎盘的血液供应，胎儿容易缺氧。因此，睡在左侧可以防止子宫过度向右旋转，这是正确的。

但是一些孕妇可能心脏功能不好。左侧睡眠只会压迫心脏，因此他们会感到胸闷、恐慌或呼吸困难。此外，一些孕妇生来就有左手子宫。在这些情况下，建议不要睡在左侧、右侧，偶尔也不要睡在背部。

孕妇平躺时胎儿是否缺氧

胎儿自然容易缺氧，这是肯定的。由于胎儿的血液供应是由母亲提供的，如果母亲在睡眠中感到缺氧、出汗、恐慌或头晕，不要匆忙起床，很容易摔倒，但应立即改变姿势。例如，从平躺到侧卧或半卧。

胎儿缺氧的主要表现是胎动，如较大的胎动范围或胎动频率增加。那么，孕妇仰卧多久，胎儿缺氧？不是用时间来衡量，而是用胎动来衡量。如果婴儿在躺下状态下的胎动频率与平常相同，并且母亲的胃没有被踢，这意味着母亲的躺下对胎儿没有影响。

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从妊娠中期开始，随着胎儿的不断生长发育，孕妇的胃会越来越大，其他器官会被子宫挤压移位。

许多孕妇侧卧后感到不舒服，想躺下来放松一会儿，但婴儿会“抗议”。这是因为当孕妇平躺时，腹部的重量压力会全部压在孕妇身上，孕妇的所有器官都会受到挤压，导致血液循环减少，血液中氧气不足。此时，婴儿的氧气供应也会被阻断，因此婴儿会利用胎动发出缺氧信号。