宝宝晚上睡觉应该开夜灯吗 宝宝开夜灯睡觉有什么危害

许多母亲打开夜灯是为了方便在夜间照顾婴儿，但许多人说夜灯会伤害婴儿。这合理吗？为什么打开夜灯睡觉会影响宝宝的健康？让我们一起来看看下面的文章吧！

婴儿夜间睡觉时是否应打开夜灯

婴儿夜间睡觉时不应打开夜灯。打开夜灯会影响婴儿的身心健康。

许多生过孩子的母亲都有一张方便的照片。他们会在床头买一盏小夜灯，因为晚上起床照顾宝宝很方便。宝贝，在半夜醒来和哭泣是很容易的。在这个时候有一盏小灯更方便。

但建议不要打开夜灯让婴儿入睡。打开夜灯睡觉不仅会影响宝宝的身体，还会影响宝宝的心理。父母必须帮助孩子勇敢地克服对黑暗的心理恐惧，这是最重要的事情。最重要的是给孩子一种安全感。当孩子们有了足够的安全感，他们就会自然而然地克服它，不再需要小夜灯的陪伴。

打开夜灯睡觉的危害是什么

打开夜灯睡觉对儿童有害。具体危害如下：

1影响孩子的生长激素分泌

许多父母都知道，当孩子进入深度睡眠时，生长激素分泌在11:00到1:00之间最旺盛。如果孩子开着夜灯睡觉，会影响孩子的生长激素分泌，而生长激素分泌的减少会直接导致孩子的身高增长缓慢。

2. 打开夜灯睡觉会影响孩子的视力

打开夜灯睡觉，虽然孩子睡着了，但夜灯会影响孩子的瞳孔，没有办法真正放松，眼睛上的神经总是处于紧张状态，从而影响孩子的视力。

3. 打开夜灯睡觉会导致性早熟

我们的大脑中有一个叫做松果体的器官，它在夜间主要分泌大量褪黑素。褪黑素的功能是帮助我们降低大脑神经的兴奋性，使身体能够休息，这更有利于建立身体的昼夜意识。

然而，松果体最害怕看到的是光。当有一丝光线时，松果体会自动识别它，导致褪黑素减少，这将影响腺体激素的释放，并间接导致儿童性早熟。

打开夜灯时应该注意什么

1选择高品质、大品牌的小夜灯

不要贪图便宜，买一些劣质产品。质量差的小型夜灯容易引起线路火灾，危及成年人和婴儿的安全。

2. 选择柔和灯光的小型夜灯

除了质量优异外，还应选择柔和灯光的小型夜灯。灯光的颜色不应该太亮。您可以选择调整小夜灯的亮度和暗度。

3. 注意小夜灯的放置

最好放在床下，不要高于床头，以免婴儿的视线接触到夜灯。

4. 注意使用时间

一些母亲会在半夜给孩子喂食。试着在他们使用时打开它，在他们不使用时关闭它。不要整晚都开小夜灯。

婴儿对黑暗的恐惧如何

当许多孩子在睡觉时，有时他们的母亲会为他打开一盏小夜灯。事实上，婴儿对黑暗的恐惧并不能通过夜灯来解决，这主要取决于父母的所作所为。父母需要在孩子睡觉前创造良好的睡眠环境，帮助孩子克服对黑暗的心理恐惧。这是非常有效的。孩子们在睡觉前表达喜悦，这会加速睡眠，转移他们对黑暗的恐惧。