善待自己，永远不要对自己做这20件事！
美国社会心理学家费斯廷格有一个著名的行为理论，被称为“费斯廷格定律”：
生活的10%由发生在你身上的事情组成，其余90%由你对发生的事情的反应决定。
换句话说，如果你做错了一件事，你可能需要做九件事来弥补。追赶错误会让你越走越远。
如果你想改变自己，请永远不要对自己做以下20件事：
01
不要与坏人和坏事纠缠在一起
周国平说，生活应该有智慧，没有竞争。经常与朋友竞争，而不是与傻瓜竞争。
与错误的人纠缠只会把你拖入泥潭。不要与坏人和坏事为伍，因为你的美好时光值得浪费在所有美好的事物上。
02
终身学习，不要停止
当时代抛弃你时，他们不会向你说再见。
没有取得进展实际上是最大的挫折。
你尽最大努力向前跑，不改变世界，但不被世界抛弃。
03
做你自己。不要盲目模仿别人
别人的美是无法模仿的，你也不必模仿。你有自己的独特之处。
每个人生来都是原创的。别让自己活得像个海盗。
04
不要失去青春的感觉
青春与年龄无关。有些人30岁就老了，而有些人80岁还年轻。
保持青春，不向生活妥协，敢于战斗，敢于突破，敢于成为第一。如果心不老，生命将永远是绿色的。
05
不要过度消耗自己
你可以用疲惫的身体满足你的梦想，用强壮的身体赢得成功，但你不能用健康换取成功。
身体是革命的首都。如果你过度透支自己，你将失去比你得到更多。
06
，不要太忙。
在你忙碌的时候很累，但它会对有意义的事情充满满足感。虽然
很舒服，但如果你长时间无所事事，它会生锈。
不要在挣扎的年龄选择舒适。不要平庸，安慰自己你是平凡而有价值的。
07
不要走捷径
人们感到困惑的原因通常只有一个，那就是你的力量与你的野心不匹配。
不要直接走平坦的路。即使你在路上几乎没有阻力，也很难跳出你固有的思维。
险峻的山峰有无限的美，崎岖的道路更迷人。
08
不要害怕犯错误
犯错误并不可怕，但从不犯错误。
错误实际上是一个学习的机会。每个人都在试错中成长。知道羞耻之后，你就会勇敢。知道错误可以最大程度地改善情况。（进步=尝试和错误+修改+重新执行）
09
不要把幸福寄托在别人身上
不要把幸福寄托在别人身上，因为人会改变，感情会消散。
人生之路总是一个人走。没有人能取代你的幸福，也没有人能为你的幸福付出代价。自给自足的幸福不会担心得失。
10
不要总是等到一切准备就绪
当天气好、地点好、人民好的时候，一切都是不可战胜的，但这样的机会往往很少。
不要总是等待准备好的开始，因为大多数奇迹都是人为的，然后在正确的时间和地点相遇。
11
不要忽视微妙的触摸
平凡的生活，闪光就是微妙的触摸。
不要忽视生命中每一个美好的时刻。你永远不知道哪一秒是你一生中最幸福的时刻。
12
不要过早下结论
&不要过早下结论。此刻的阴霾可能是一棵深色的柳树，下一秒可能是一朵鲜艳的花
&不要对任何人下结论。人是冷的，世界是冷的，你必须仔细品尝才能分辨善恶。
13
不要害怕受伤，拒绝开始
罗曼和米德·罗兰说：世界上只有一种英雄主义，那就是在看到生活的真相后热爱生活。
真正的力量不在于你不怕受伤，而在于你能在受伤后治愈自己，在恢复后仍然拥抱新的开始。
14
不要把坏的一面留给你最爱的人
我们最大的错误是把最坏的脾气和最坏的一面留给最亲近的人，而要给陌生人耐心和宽容。
15
不要爱一个不谦虚地爱你的人
无论你多么爱一个人，你都不能谦虚到失去自己。爱的目的是让你变得更好，而不是让你变黑变蓝。
有些爱是命中注定要遇见的，但不是被要求的。不要等待那些不能等待的人，也不要抓住这个不能挤进去的世界。
16
不要欺骗自己
欺骗自己比别人容易得多，但唤醒自己比别人难得多。
人们重视自知，认清自己，真诚地面对自己，冷静地接受自己，从而拥有一个更广阔的世界。
17
不要浪费时间一再向他人解释自己
重要人物。他不需要解释。他自然会理解你不重要的人，他可能不会把千言万语放在心上。
这是一条很长的路。你只管走自己的路，管好他的闲话。你配得上你的心。
18
不要忘记最初的心
不要忘记最初的心，你永远都可以。
在前进的道路上，不要忘记经常停下来，回顾一下当时开始的原因。
19
不要总是把自己和别人比较
不要把自己的缺点和别人的优点比较。不要嫉妒别人拥有的，也不要轻视自己拥有的。不要在比较中迷失方向。不要跟着别人的地图走自己的路。
世界之外还有人。你不必比别人强。你只需要比自己更好。
20
不要沉湎于过去
过去就像烟。过去既不能改变也不能抹去。人心如海。只有放下过去，我们才能开始新的开始。
卢梭说过：生活最有意义的人不是活得最久的人，而是对生活感受最深的人。
愿你的生活轻松自在。