“一个人开始废掉的三种迹象”

几天前我出差时，发现越来越多的火车站开始使用&ldquo；人脸识别&rdquo；制动器。

与手动相比&ldquo；人脸识别&rdquo；检票，这种方法只需3秒钟，方便快捷。毫无疑问，《纽约时报》已经悄悄地淘汰了一群人。

不难想象，被淘汰的人将不可避免地不知所措。他们的第一反应可能会和唐山收费站的姐姐一样：“ldquo；我的青春已经36岁了。现在我什么都做不了，没有人喜欢我们，我什么都学不到&Rdquo

在生活中，这样的低谷提醒我们不能走下坡路。然而，一个人是否要下山总是可以追踪的，在没有路可走的时候不会暴露。

每个人的行为都隐藏着他的过去、现在和未来。

-01.

待在舒适区

去年年底，一位朋友向我抱怨，老板让他给年轻人“小费”；腾腾腾腾的天儿。

他很不相信。他为什么要让位给一个没有他经验的人呢。事实上，作为旁观者，我知道原因。

当他第一次进入工作场所时，他真的很努力。但在过去两年里，他过得太舒服了。他的家离公司不远。他中午回家小睡一会儿。他很少加班。当他下班回到社区时，退休老人们刚刚摆好棋盘，他正赶上围观的人。

当他的朋友们聚在一起时，他常常沾沾自喜地说，他的工作很容易，”他说；钱多了，东西少了，离家更近了。事情真的很罕见吗？这份工作真的这么完美吗？事实上，这是一种错误的错觉。

你是否也觉得你的工作突然变得轻松，你的人际圈稳定而简单。一开始，你可能会觉得有点单调乏味。

但渐渐地，你喜欢这种状态，你的内心充满了“安全感”。每天做同样的事情，接触固定的人，生活似乎很美好。

嗯，你可能已经进入了舒适区，并计划在这里待很长时间。

在《肖申克的救赎》（Shawshank Redemption）一书中有一句话大意是：；这些墙很有趣。当你第一次进监狱时，你讨厌周围的墙。慢慢地，你习惯了生活在其中，最终你会发现你不得不依靠它生存&Rdquo

舒适区也是一堵墙，它无形中摧毁了人们。它将给人们带来双重的感觉；舒适度&rdquo；能力和人际沟通能力。

在这方面，你做的大部分事情都是“毫不费力的”，你结交的大多数朋友不会让你感到“处境不利”。

然而，舒适区给你的只是一种“岁月平静”的错觉。呆在舒适区就等于把自己藏在玻璃罩下，享受无风、无浪和阳光的假象。

人们呆在玻璃下面的时间越长，他们就越容易受到伤害。玻璃罩的舒适感会扼杀你的激情和战斗精神。生活总有一天会打破玻璃，让你觉得过去的日子是自欺欺人的。

爱因斯坦在《我的世界观》中写道：；我从不把舒适和幸福当作生活本身。这个道德基础就是我所说的猪圈的理想&Rdquo

呆在舒适的地方就是把自己放在猪圈里，这是一个人开始走下坡路的第一个迹象。

-02.

沉迷于娱乐消磨心灵

6月中旬，我的表弟利用年假回家。起初，我的姑姑听到儿子要回家很高兴。然而，就在表哥回家的两天后，姑姑在微信群中抱怨。

她说她的表姐没有时间注意她。他整天盯着手机，上下摆动手指，每隔几秒钟就咯咯笑一次。我一听到它，表弟一定在看有趣的视频。

表弟是一名艺人，而短视频是他最新的最爱。说到游戏和娱乐，他无所不知，尤其是那些不需要大脑的东西。他的工作空间和业余时间充满了各种娱乐活动。

一开始，我表弟只是利用这些消遣来打发时间。然而，其结果是，时间被这种娱乐“分割”。

和我表弟一样，许多人都喜欢这种娱乐，喜欢它，并以“了解”为荣。他们以与时俱进、紧跟潮流而自豪。

事实上，尽管这种娱乐是科技进步的产物，但它与蹲在墙根、吃瓜子、与人闲聊没有本质区别。它只会扼杀人们的思想。

它们之所以容易沉迷其中，是因为它们能给人们带来即时的满足感，让人们着迷于一刻又一刻的快乐。它们最大的副作用是让人们放弃延迟满足感，慢慢偏离长期目标和计划。

今天头条新闻的创始人张一鸣曾说过一句发人深省的话：“我想；大多数人的满意度延迟程度很低，根本就没有人才&Rdquo

这句话可以用美国著名的“斯坦福棉花糖实验”来解释。在这个实验中，孩子们可以选择立即得到奖励，比如一个棉花糖，或者选择等待一段时间得到两个棉花糖。

实验发现，能够为自己喜欢的奖励而忍受更长时间的孩子通常有更好的生活表现，如教育成就、体重指数等。

杀死心灵的娱乐方式正是减少人们对满足感的延迟。他们会让人们沉浸在即时的满足中，放弃提升竞争力，并逐渐滑向平庸的人生终点。

因此，沉浸在扼杀心灵的娱乐中只会让时间变得廉价而无意义，让未来变得毫无希望。这是一个人开始走下坡路的第二个迹象。

-03.

拖延是严重的

在微信群中，只要你说“拖延”，就会有一群人跳出来“按数字就座”。拖延者也无能为力。他们有一万个理由告诉你。

完美的借口是拖延是因为追求完美。他们在等待最好的结果，然后&ldquo；完美&rdquo；在截止日期前完成工作。

他们通常会说：“你知道吗？”；我的状态不适合处理这份工作；我必须先喝一杯奶茶来恢复体力，然后才能做得更好；在我开始之前，我必须清楚地考虑这个计划&Rdquo

拖延症在许多人中非常活跃。它可以让人们在看似充实但实际上是空闲的时间里度过。不重要和琐碎的事情每天都在发生，但最重要的事情总是不在议程上。

音乐家高晓松曾在他的微博上写道：；每次我打开跑步机，决定锻炼和减肥，我想我应该先弹钢琴，然后我觉得不写歌就弹钢琴是浪费。所以我打开电脑，看了一个小时的互联网。我的大脑被扰乱了，我不想写作。所以我在晚饭后上楼吃饭

我的头是缺血性的，你必须在睡觉前睡一觉并安慰自己：虽然你吃了之后会长肉，但你醒来时会去跑步机上锻炼减肥，减肥的伟大事业并没有成功&Rdquo

许多拖延者认为，为了把事情做得更好，他们的拖延是有道理的。但事实上，拖延的结果往往并不令人满意。

当我第一次进入职场时，我有一个有着金色眼睛的老板。在员工的年度报告中，他会问一些员工报告是何时完成的，花了多长时间。无一例外，被调查者从前一天开始，在几个小时内就完成了调查。

我的老板告诉我，由于延误而扔掉的东西往往低于一个人的日常标准。习惯于拖拉的人对美好的生活感到非常难过。

拖延带来的低执行力会让人陷入自我毁灭的状态，永远活在未来，但它很容易摧毁现在。

在美国动画片《马人博杰克》中，博杰克的父亲巴特斯科奇和马人米德托怀揣着一个文学梦想，但迟迟未能付诸行动。他是一位永远属于“未来”的作家。极度的耽搁毁了他的生活。

&ldquo；我宁愿明天做，也不愿今天做；这是拖延者的良好期望。然而，拖延总是让“明天”变得遥不可及，这是一个人开始走下坡路的第三个迹象。

360创始人周弘毅曾在《致那些仍在公司闲逛的人》中写道：；你胡闹，你胡闹，最后的失败者是你自己&走下坡路很容易，但是