成年人自我提升的十大习惯
作者：insight Muye
知道存在这样一个问题：
&ldquo；当别人一步一步走向成功，而你什么也没做时，你该怎么办？&Rdquo
高赞的回答只有一句话：“你在做什么？”；与其嫉妒鱼，不如退却并形成一张网&Rdquo
与其犹豫、焦虑和沮丧，不如采取行动并做出改变。
每当你不知道从哪里开始，你最好从以下10件事开始。
掌握稀缺技能并创造技能。有些人说，有两种方法可以让自己不可替代：
一种是做别人做不到或不想做的事情
另一种是做每个人在高层都能做的事情。
在这个时代，焦虑无处不在，人们处于危险之中。
焦虑背后是内疚和自信，仿佛你随时都可能被取代。
这个时代最好的“铁饭碗”是你不可替代的。
战胜焦虑的最佳方法是提高能力、磨砺专长、掌握技能和掌握稀缺技能。
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当你遇到某事时，先处理好你的情绪，然后再处理事情。如果你不处理好自己的情绪，事情只会变得更糟。
在遇到麻烦时发泄情绪是无能人士的武器。真正有权势的人必须克制和容忍。
有情感是本能。能够控制情绪是一种能力。
控制情绪，拒绝情绪化，保持冷静和理性。
一个人只有控制好自己的情绪，才能控制自己的生活。
独立思考，只听别人一半的话。我听到一句特别令人心碎的话：我们的独立思考既不是独立的，也不是思考。
在当今社会，我们接收信息的方式快速而复杂，充满了好、坏、好和坏。
法国数学家帕斯卡曾说过：人是一根会思考的芦苇。
始终保持独立思考的能力。不要听信别人的话，不要追随别人。
当一个想法同时出现在脑海中时，很明显这个想法毫无价值。
真正有价值的想法往往是独一无二的。
当一个人独立思考并抛弃外部声音时，他最接近自己的灵魂。
坚持做更多你不喜欢但应该做的事情。
懒惰是人的本性。人们渴望舒适和舒适。
但如果你能走出舒适区，尝试一些你不擅长的东西，那就是一种成长和转变。
坚持做更多你不喜欢但应该做的事情。如果你继续这样做，你会有意想不到的惊喜。
只有当你感到痛苦时，你才有能力改变。当痛苦消失时，你将成为一个新的人。
归根结底，生活是一个不断消除痛苦，然后逐渐变得强大的过程。
在行动之前明确目标。最重要的是准备足够的口粮，并在赶工前制定周密的计划。
无论何时做任何事情，你都应该在开始努力工作之前先明确目标。
否则，最终，这只是一种“伪努力”，让自己动起来却一事无成。
有目标的人，无论走得有多慢，都是在前进中徘徊和纠结的人。不管他们的步伐有多快，都是徒劳的。
如果一个人有一个明确的目标，不管他走得多慢，他最终都会超过别人。
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叔本华在《生命的智慧》一书中写道：；只有当一个人独处时，他才能完全成为他自己。如果你想摆脱平庸无聊的生活，你必须学会享受独处的时光。
独处可以让你真正进入内心，找到最原始、最真实的自我。
独处是一个人的习惯，也是最好的增值期。
一个人越好，他就越孤独。
丢掉玻璃芯，练习钝器。你未来的样子隐藏在你现在的坚持中，要么坚持，要么退出。
黑暗并不可怕。可怕的是，当你遇到困难时，你想到的第一件事不是面对，而是逃避。
大多数时候，战胜我们的不是困难，而是我们敏感脆弱的玻璃心。
成年人最好的自愈方法是失去玻璃心，练习沉闷。
正如渡边纯一（Junichi Watanabe）在其著作《麻木不仁的力量》（insensitive force）
中所说，只有忽视并冷静地处理各种不愉快的问题，我们才能快乐而宽宏大量地生活。
减少依赖和期望。人生就像一段艰难的旅程，经常经历风雨。
把预期寿命托付给别人是不可靠的。
毕竟，许多道路必须独自行走，无人陪伴。不管这段关系有多好，它都会消失。
不要依赖他人。黑暗来临时，你的影子也会离开你。
学会随时支持自己。
计时，每天学习1小时。张全玲在他的演讲中说：“这是一个；当《纽约时报》抛弃你时，他们甚至不会向你说再见&Rdquo
我不知道有多少人的软心被刺伤，但这是一种赤裸裸的真相。
一个人走在时代前列并不容易，但很容易被时代淘汰。
时刻保持警惕，养成终身学习的习惯。
留出1小时进行自我充电，不断学习新事物，与时俱进。
即使你不能成为时代潮流的引领者，也不要被拍到死在海滩上。
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带着希望，当人们陷入绝望时，他们会重生。对于那些想变得更好的人来说，失败只是开始。
不要害怕失败或做决定。生活是一个考验和体验的过程。
挫折背后是更强的自我，失败背后是更好的自我。
你经历的越多，你就会越明白，每当你陷入绝境时，你往往会再次遇到绝地武士。
随着时间的推移，那些你认为无法克服的障碍已经成为过去。
如果你在人生的道路上跌倒了，站起来继续前进，你总会到达成功的另一边。
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自我提升从来都不容易。
很多人之所以难以改变自己，往往是因为他们的期望太高，现实之间的差距太大。
你不妨从小事做起，降低期望值，把一件事做好，然后再做另一件事。
愿你继续努力工作，在生活中不断前进，不辜负你的期望，过上美好的生活。